秒睡app

秒睡app是一款很好用的生活软件，有效调整生活作息，提升宝宝睡眠质量，帮助用户从当前失眠焦虑紧张等困境中抽离，精选不同类型的白噪音，定期更新，一晚上都不会做噩梦，秒睡app具有强大的功能，对秒睡app有需求的用户快来下载体验吧！

秒睡app介绍

秒睡官方版，良好的睡眠才能有健康的身体，才能有高效率的工作!除了助眠功能以外，我们还整合了冥想、专注、舒压、醒脑、午休、提神功能模块，为您提供覆盖全天的服务。

秒睡app特色

1、周期式睡眠日志，助你更好管理作息习惯

2、为用户提供更科学的快速睡眠方法，方便用户更好的在线体验，满足用户需求

3、在秒睡开启冥想练习计划，发现有助于个人睡眠的简单冥想（即便你是新手）。引导式冥想利用正念、催眠、瑜伽、呼吸训练和其他，帮助您让大脑变得平静和安静。您将释放自己，专注当下，倾听内心，获得由内而外的放松与平静

4、我们从大自然中获得灵感，帮助您从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠，享受大自然的音律，让身心融入平静之中

秒睡app测评

1、不仅是白噪音，您还可以使用我们专业的ASMR睡眠伴侣、专业的睡前冥想课程、专业的训练方法和指导，帮助您快速入睡；

2、选择15类白噪声，包括自然声音、生活氛围等，以帮助您在增强神经同步的同时排除外部噪声干扰，提高您的睡眠唤醒阈值，从而改善您的睡眠；

3、我们有一个内置的睡眠计划模块。你可以根据一周内不同的工作和生活安排定制自己的睡眠计划，以帮助监测和改善你的工作和休息习惯。健康来自良好的工作和休息！

秒睡app功能

【午休】中午不睡，下午崩溃，这个功能您懂得~

【提神】下午也要精神满满，春困秋乏夏无力？不烦提神提干劲！

【冥想】专业的冥想引导课程，在调节身心的同时，也帮助弥补你的睡眠亏空；

【专注】内置番茄钟，监督你的工作学习效率，尤其适合临考、注意力不集中人群；

【醒脑】打工人的上午总是精神混沌？来个10分钟醒脑训练吧，完成KPI还得有清晰头脑！！

【舒压】看上去再积极再乐观的人，内心也偷偷藏着崩溃的火种。996，内卷文化，既然不能逃过压力，那也别让压力伤身！！

秒睡app评价

【调节睡眠】

帮助你在调节身心的弥补睡眠，定期的睡眠日志。

【入睡管理】

能让你帮助你快速入睡，信息有专业的管理记录。

【效率技巧】

能够提高睡眠效率和质量，实现快速入睡的技巧。

秒睡app用户测评：（10分）

软件体验（新版）：8.4

软件界面：8.1

应用功能：9.6

使用频率：9.7

好用评分：8.1