Happify心里辅助app是一款能够让你改善情绪拥抱快乐,专注于心理健康的服务平台,由经过验证的科学家和专家开发。Happify app结合积极心理学、正念和认知行为治疗领域的研究成果,Happify软件致力于为用户提供有效的干预治疗。无论您面临压力、焦虑、抑郁还是负面思绪,Happify都能为您提供工具和程序,帮助您掌控情绪健康。
Happify心里辅助软件特色
1. 基于科学理论的活动和游戏
提供一系列活动和游戏,旨在提升幸福感。
2. 个性化幸福跟踪
选择专家创建的个性化幸福跟踪,了解自己的情绪变化。
3. 放松冥想
通过有指导的放松和冥想活动,减轻压力和焦虑。
4. 持续跟踪与洞察
获得洞察并持续跟踪您的紧张情绪,帮助您更好地管理。
5. 负面想法训练
提供训练以帮助您的大脑克服负面思维模式。
1. 情绪稳定
帮助改善生活,保持情绪稳定。
2. 个性化建
完成跟踪并获得专家建议,助您迈向更快乐的生活。
3. 社交互动
与其他用户联系,分享经验和支持。
4. 进展跟踪
思考并跟踪您的进展,助您更好地了解自己。
版本v1.84.4-597996cef73e
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