7动APP

7动APP是一款方便实用的盆底肌训练助手，让用户随时随地开启凯格尔运动课程，每天只需7分钟的健康锻炼，连续7天即可享受美柚生活，让您焕发自信，展现出更加健康美丽的形象。通过AI凯格尔运动系统，用户可以简单科学地锻炼盆底肌群(PC肌群)，无需打针吃药，仅凭借凯格尔运动自然改善身体状况，让运动成为健康和自信的源泉。无论是在家、地铁上还是办公室，用户坐着、躺着、走着都能进行凯格尔运动，与千万“盆友”一起锻炼，共同迈向更健康的生活。

7动APP主要功能

1、【个性化服务】

享受1对1的定制化指导，明星导师亲自指导凯格尔运动，提供专业的服务和科学的修复指引，让您健康康复更贴心。

2、【社交互动】

参与百人组团活动，结交志同道合的朋友，相互监督、交流，还能参与线下团体活动，增加锻炼的趣味性。

3、【趣味PK挑战】

体验各种凯格尔运动PK对战玩法，以游戏方式进行锻炼，让您享受运动乐趣，坚持锻炼到底。

4、【多样训练模式】

睡眠、行走、下蹲、台阶等情景训练，全面锻炼盆底肌，即使在睡眠中也能进行高效的锻炼。

5、【智能健康评估】

通过AI智能盆底肌健康测试，无需任何仪器设备，轻松了解您的健康状况。

6、【个性化方案】

根据健康报告为您匹配适合的凯格尔运动方案，并提供独特的锻炼记录功能，全程跟踪记录健身过程，直观展示运动效果。

7、【专业指导】

明星教练为您提供真人教学，指导每一个动作，让您轻松掌握锻炼技巧。

8、【活跃社区】

多项目打卡帮助您养成良好的饮食作息习惯，并享受丰富的社区互动。

9、【个性化体验】

享受全国各地名胜古迹训练背景、各地方言语音包和多种风格的背景音乐，让锻炼更具乐趣和个性化体验。

7动APP亮点

1、产后康复：专注于改善产后膨出、脱垂、尿失禁等问题，为女性提供全面的康复方案，让她们重拾健康自信。

2、女性护理：通过专业的护理方案，帮助女性紧致水润，增强敏感体质，提升整体生理健康水平。

3、男性健康：致力于增强男性勃起硬度，提高性欲和控制时间，从而改善性生活质量，让男性拥有更加健康和愉悦的生活。

4、健康舒缓：通过舒缓久坐、改善盆底充血，预防和改善前列腺疾病等措施，提升整体盆底健康，为用户带来更加舒适的生活体验。