好睡眠365

好睡眠365是一款非药物专业医疗睡眠应用程序，旨在对轻度和中度失眠的人进行自我评估和康复训练。该应用程序根据认知行为疗法管理改善睡眠质量，定期推送专业康复视频，提供医生在线电话咨询。通过四到八周的康复训练指导，80%的失眠人群会明显改善睡眠质量。感兴趣的小伙伴赶紧来妖妖舞手游网下载体验看看吧！

好睡眠365功能一览

1、睡眠质量评估：为用户提供可视化的报告，让用户更了解自己的睡眠质量状况。

2、电话咨询：预约(或即时)电话咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答用户的疑虑。

3、康复中心：提供根据患者病情的每日康复视频，以及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。

4、睡眠日记：记录用户的每日睡眠质量，以便医生能够及时了解病情并制定治疗方案。

好睡眠365适用人群

1、浅眠的中老年人群体

2、压力过大的学生群体

3、工作日程繁忙很少休息的上班族群体

好睡眠365用户评价

1、使用以后根据康复练习后睡眠质量明显提升，线上咨询也很方便。期待线下一对一功能赶紧出来

2、App对于失眠群体而言挺实用的，既有音乐视频，也有在线的咨询，总体很专业。