律动鼓点舞

律动鼓点舞里提供了许多丰富的舞蹈课程，有各种舞蹈视频教学，像是尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等。还可以根据自身情况选择舞蹈难度和对锻炼的的数据进行记录，方便您查看锻炼进度情况。律动鼓点舞p支持投屏功能，用户可以将舞蹈视频投屏到大屏上体验，甚至可以和家人一起跳。

律动鼓点舞怎么用

1.打开律动鼓点舞可以看到有各种舞蹈可以学习，有尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等。

2.选择自己喜欢的舞蹈课程点击进入。

3.点击开始按钮就可以马上开始学习舞蹈。

4.开启你的暴汗脂塑形运动之旅。

律动鼓点舞软件功能

1.【28天定制计划】

可以去量身打造燃脂塑形运动操，零基础也能跟着专属课程跳起来，帮你养成日常锻炼的习惯。

2.【宅家锻炼计划】

总有一个计划适合你的，无论是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，而且无需任何器械，在家也能跟着一起练。

3.【投屏】

轻轻松松的快速畅享大屏体验，和家人一起跳，与家人享受暴汗时刻。

4.【喝水记录】

喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标，科学计算你的每日目标饮水量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯。

5.【数据记录】

瘦了多少?离减重目标还有多远?你的体重状况一目了然，BMI体质指数清晰可见;云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量，永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果。

6.【锻炼分享】

分享你的每一次锻炼，你流下每一滴努力的汗水，都让朋友一起来见证。

律动鼓点舞特点

1.可以完全的在线坚持打卡运动，你能感受到脂肪在燃烧;

2.为燃脂塑形运动去量身定制，零基础也能随着专属课程跳起来。

3.专为目标设定计划，不需要任何器材，用户们可以在家里一起练习。

4.自定义符合自己的锻炼方式，强度等级都可以自由的选择。

律动鼓点舞优势

1.有着各个运动健身的视频，会时刻的提醒您要怎么运动可以抓住运动的核心力量

2.可以健身锻炼的参考和教学管理，帮助您有计划的进行运动和塑形哦

3.男生的力量训练，女生的身材管理等等，都是可以在这里得到系统的课程

4.有很多关于“运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问，让你的运动更加安全高效。