小柚轻断食app

小柚轻断食app用户可以在线的去学习到许多关于轻断食减肥知识和其他的方式。当然也可以在线制定专属于自己的减肥计划，来系统化的进行塑性。在小柚轻断食app下载手机版同时把数据输入系统就会自动的科学制定，每天的热量摄入、喝水量也可以看到。

小柚轻断食app怎么用

1.打开小柚轻断食app，进入界面。

2.在个人主页中，点击编辑资料功能。

3.在设置个人的体重，身高或日常运动量‌等等的。

4.里面有各种的功能，都可以好好的去记录每一个时刻。

小柚轻断食app功能

1.可以更直观的看到辟谷数据，来了解不同阶段身体的状态。

2.可以一起组队打卡，来相互监督改变自己的习惯。

3.记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

4.多种断食计划，非常适用初学者和有经验人群来更好的去适应。

小柚轻断食app好用之处

1.大量的断食知识库，让你对断食有更深入的了解，这样就不会盲目的减脂了。

2.通过断食追踪和记录体重，见证身体的变化过程更加有成就感了。

3.记录每天的食物热量与身体信息，打造属于你的廋身日记。

4.专属断食计划，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划。

小柚轻断食app优势

1.可以通过小柚提供的科学断食计划，帮助更好的去自律瘦身。

2.当我们学会制作适合减脂吃的美食时，就不用担心嘴馋的时刻了。

3.无论是断食时间、饮食建议、食物热量、体重记录等等，都可以一个个记录在里面见证这个瘦下来的过程。

4.有着非常贴心的饮水提醒、定时通知，可以有效的督促减脂。