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运动软件手机版推荐 减肥打卡软件推荐 健康生活 健康管理
类型
医疗健康
时间
2024-11-07 15:24
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应用简介 应用信息 相关专题 攻略资讯

应用简介

健康计算器手机版下载安装(最新版)作为减肥智能工具,专为追求健康和管理体重的用户而设计。应用提供超过 3,000,000 种食物的详细热量信息,让用户可以随时查询食物的热量值。只需输入身高和体重,健康计算器手机版下载就可以快速计算BMI指数,轻松判断当前体重是否处于正常、偏瘦、超重或肥胖的状态。

应用特色

健康计算器手机版作为减肥智能工具,专为追求健康和管理体重的用户而设计。有了这款应用,用户可以轻松管理饮食和运动。它具备全面的热量管理功能,还提供健康周期跟踪,让用户更加轻松地管理自己的身体。

健康计算器手机版

健康计算器手机版入门指南

1. 打卡应用后,先设置性别、身高和体重,让系统计算出BMI。

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2. 来到首页,可以看到多个记录选项,包括体重、饮食、睡眠、体围等。

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3. 点击下方的【食谱】,这里有几种配方让用户自行选择。

4. 我们试试查看【其他食谱】中的【7天外卖减脂餐】。

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5. 在这里会列出所有可以通过外卖而点的低卡路里健康餐,用户可以参考。

健康计算器手机版

健康计算器手机版好用之处

1. 应用提供超过 3,000,000 种食物的详细热量信息,让用户可以随时查询食物的热量值。

2. 支持快速记录每日饮食和运动,帮助用户精准跟踪每日摄入的卡路里和消耗的能量。

3. 帮助用户科学设定减肥或增肌目标,并根据个人情况提供饮食和运动建议。

4. 专为女性用户提供了经期跟踪功能,可以记录生理周期,自动计算安全期和排卵期。

健康计算器手机版功能

1. BMI计算器

只需输入身高和体重,就可以快速计算BMI指数,轻松判断当前体重是否处于正常、偏瘦、超重或肥胖的状态。

2. 卡路里计算器

按类别分为主食、肉类、蔬果等多个分类,用户可以快速查看每种食物的卡路里含量,方便合理搭配膳食。

3. 安全期计算

软件特别为女性用户设计了经期跟踪功能,能够精准记录周期并计算安全期,让女性用户随时掌握自己的生理周期。

4. 每日打卡

设有每日习惯打卡功能,支持用户记录早睡、跑步、不吃宵夜等健康习惯,坚持好习惯变得更有动力。用户还能在应用中写下私密日记,并添加密码保护。

健康计算器手机版食谱介绍

1. 模块化饮食法

2. 均衡营养食谱

3. 7天外卖减脂餐

4. 痛风减脂食谱

5. 降血压减脂食谱

6. 高血脂减脂食谱

7. 地中海减脂食谱

8. CRD减重食谱

软件信息
  • 18434
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