蜗牛睡眠

蜗牛睡眠是专注于提升用户睡眠质量的智能健康管理工具，它通过记录并分析用户的睡眠数据，帮助用户更好地了解自己的睡眠状态。蜗牛睡眠app为用户提供了科学的助眠音乐、贴心的睡眠建议以及智能唤醒服务，帮助用户打造健康的作息习惯，拥有每一个安稳的夜晚。

蜗牛睡眠主要功能

1、实时追踪用户的睡眠状态，包括深度睡眠、浅度睡眠和醒来次数等数据。

2、智能生成用户的睡眠分析报告，提供详细的睡眠质量评分与改进建议。

3、提供丰富的助眠音效库，包括白噪音、自然声、轻音乐等多种选择，帮助快速入眠。

4、用户可自定义专属的闹钟设置，贴合用户的作息需求，开启活力的每一天。

5、给予专属提醒设置功能，鼓励用户早睡早起，逐步改善作息习惯。

蜗牛睡眠适用人群

1、长期受失眠困扰的用户

提供助眠音乐和睡眠分析功能，帮助用户改善失眠状况。

2、需要了解睡眠质量的用户

数据记录与详细报告，用户可清楚掌握自己的睡眠规律。

3、忙碌的职场人士与学生

智能唤醒服务功能，让用户每次醒来都充满能量。

4、热爱健康生活的用户

科学化的睡眠建议和习惯养成功能，帮助实现高质量健康生活。

蜗牛睡眠优势点

1、高效的睡眠跟踪技术，呈现真实可靠的睡眠阶段数据。

2、简洁的界面设计，轻松上手，无需繁琐设置即可享受优质的服务。

3、无论是家中休息还是外出旅行，用户可随时随地记录与改善睡眠质量。

4、丰富的音效库与个性化选择，提供更贴合用户需求的助眠服务。

蜗牛睡眠怎么监测睡眠

1、在右下角的个人中心界面中，点击右上角的齿轮图标。

2、在设置界面中，选择“睡眠监测设置”选项。

3、在开启的页面中点击开启“开启录音”功能。

4、成功打开录音功能，就可监测用户的睡眠。

蜗牛睡眠怎么听睡眠录音

1、在右下角的“我的”界面中点击打开“更多功能”。

2、找到“梦话”选项，点击进入。

3、用户就可在梦话页面中查看已录制的睡眠录音。

4、蜗牛睡眠的用户可透过睡眠录音更加了解自己的睡眠情况。

蜗牛睡眠更新日志

v6.12.1版本

1、修复了一些BUG。

2、优化用户反馈问题。