阳光自律锁机助手

阳光自律锁机助手致力于帮助用户养成自律习惯，通过番茄钟功能科学管理时间，提升工作和学习效率。阳光自律锁机助手下载支持选择锁屏期间仍可使用的重要应用，确保不会影响关键任务。阳光自律通过快速上锁与定时锁屏功能，有效减少手机使用，戒掉手机依赖!

阳光自律怎么使用

1、阳光自律app可自由设定手机的自律时长，时长范围为1分钟至24小时。

2、可选择在锁定期间仍可使用的软件，以免耽误重要事务。

3、开启专注空间，以行动驱散焦虑，专注工作或学习。

阳光自律怎么设置白名单

1、先点击下方的锁机选项。

2、再点击锁定可用应用。

3、设置白名单即可。

阳光自律怎么锁定多任务

1、首先点击下方的锁机选项。

2、选择你需要锁定的多任务。

3、点击确定锁定即可。

阳光自律主要功能

【快速上锁】根据场景设置锁屏时间，专注于重要任务。

【番茄锁】按照番茄工作法锁屏，提高时间管理效率。

【使用监督】限制手机和应用使用时长，自动进入锁屏状态。

【定时锁屏】设置时间段锁屏，避免手机干扰日程安排。

【专注空间】提供自律模式，集中精力完成任务。

阳光自律更新日志

v2.2.1.25

1、性能与稳定性优化

2、使用体验优化