自律树app

自律树app其核心理念是通过培养自律和坚持，建立积极的行为模式和习惯来实现自我成长。自律树app下载安装手机版提供了多种功能来帮助你更好地管理时间和任务。通过模拟树木的生长过程，将用户的自律行为转化为可见的成长成果，也可以与其他用户进行互动，分享经验和鼓励他人去共同成长。你不再是一个人孤军奋战，与他人一起成长能够带来更多的动力和乐趣。

自律树app怎么进行行为记录

1.打开自律树app，进入界面。

2.会看到【正行为】和【负行为】，可以去选择自己的行为来进行记录。

3.点击进入之后就会看到一个弹窗，点击就能进行记录了。

4.输入相关的内容。

5.可以去查看自己的【个人中心】的内容。

自律树app功能

1.通过不同经验等级、成就勋章等形式来鼓励你继续的坚持习惯，加油啊。

2.有着非常可爱的动画设计，增加使用时的快乐度，谁能抗拒可可爱爱的东西。

3.根据打卡状态和进度生成分析图表，更加直观地了解自己的习惯养成情况。

4.全套设置，包括挑战难度、提醒方式、打卡成功的激励等功能。

自律树app特别之处

1.【设置初心】：一定要明确你的目标和初衷，去实现这些目标，让你在成长的道路上始终保持清晰的方向。

2.【每日打卡】：每日打卡来跟踪你的目标和进度，激励你坚持下去并建立稳定的自律性。

3.【追踪负面行为】：帮助你记录并对抗那些阻碍你进步的负面行为，让你的生活更轻松、更积极。

4.【记录正面行为】：通过简单和直观的方式，记录每天无论是学习、运动、健身还是其他成就，每一次的进步都会感到更有成就感。

自律树app优势

1.在软件里可以添加一些日常任务项目的，可以每一天进行打卡这样更有成就感。

2.提供了时间的管理和提高自律能力的功能，让每天都活得有目标。

3.帮助你建立自律、实现成长，并与他人一起成长，成为你理想中的自己。

4.能够逐渐的完成自己的目标，能够让你在这个软件当中感受到自律的强大！