小热量

想要掌控热量，拥抱健康?小热量是您绝对不能错过的!它相当于您的健康生活的智能导航，让您轻松掌控饮食中的热量摄入。只需简单操作，就能迅速知晓每种食物的热量细节，让您在选择食物时更加明智。小热量会助您在健康饮食的道路上稳步前行，拥抱更加美好的生活。

小热量功能

- 拥有庞大且详尽的食物热量数据库，支持搜索、分类筛选或扫描食品包装条形码等方式，快速获取准确的热量信息。

- 记录每日的饮食摄入，自动计算总热量，并以图表形式展示一段时间内的热量摄入趋势。

- 根据用户的健康目标，生成专属的个性化饮食计划。

- 按照不同的饮食偏好提供丰富多样的低热量、高营养的食谱。

- 收录常见餐厅的热门菜品热量信息，方便用户在外就餐时做出更健康的选择。

小热量使用指南

- 按照提示输入手机号码或邮箱进行注册，并设置一个安全的密码。

- 进入个人资料页面，填写您的身高、体重、年龄、性别等基本信息。

- 选择您的健康目标。

- 通过分类浏览，查找食物，或者在首页的搜索框中输入您想要查询的食物名称。

- 点击“饮食记录”按钮，选择当前的餐次，输入您所食用的食物名称和摄入量，记录完成后，会自动计算您这一餐摄入的热量。

- 点击“食谱”选项，按照分类或关键词搜索您感兴趣的食谱。

小热量优势

- 可以轻松了解所吃食物所含的热量，实现健康饮食。

- 设置了健康菜品、美食佳肴、科学配比、减肥计划等丰富多样的功能。

- 智能化按照每个用户的状况，提供适宜的膳食计划。