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首先我们第一步肯定是需要打开当燃运动手机版,然后我们就可以首页的中间的位置会有一个【记体重】,想要记录体重的话,你们就直接点击之后,就可以向左右去拖动然后调整你们自己的体重数据了,那么其实一个大类还是比较方便的,数据精准度还是不错的。
然后如果说你们想要精确的去记录你们自己的运动和饮食的习惯的话,你们就直接点击中间的位置会有【去运动】-【记饮食】-【查热量】-【习惯打卡】等等,你们比如说吃了什么,你们就可以做一个记录,然后你们就可以直接看到你们一天还可以吃多少,需要要保持怎么样的运动才可以。